健康咨詢描述: 去醫(yī)院拍了片說要打石膏,然后我三天就拆了,現(xiàn)在已經(jīng)過去一個月了,但是跑步還是會痛,請問現(xiàn)在適合跑八百嗎
對患者的這種情況,一般腳踝扭傷韌帶磨損石膏進(jìn)行固定的話,通常來講需要固定一個月左右的時間,而且要根據(jù)患者恢復(fù)的情況進(jìn)行判斷,如果過早拆除石膏的話,不利于病情的恢復(fù)。如果現(xiàn)在跑步還是會痛的情況,是不適合跑800米的,建議多注意休息,不能劇烈的運動,可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查一下,對癥進(jìn)行治療,避免造成嚴(yán)重的后果。
溫馨提示:
注意適當(dāng)休息,勿過勞掌握動靜結(jié)合,休息好,有利于疲勞的恢復(fù);運動可以增強體力,增強抗病能力,兩者相結(jié)合,可更好的恢復(fù)。
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