不確定自己為抑郁癥或抑郁情緒

      你好，從以上情況來看，可能在家庭原因等多種因素的影響下，而出現(xiàn)情緒低落，已經(jīng)睡眠質(zhì)量差，曾經(jīng)口服過安眠藥，睡眠有所好轉(zhuǎn)，但是仍然未完全解決問題。這種情況如果已經(jīng)影響日常學(xué)習(xí)和生活，需要去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受系統(tǒng)的心理評估檢查，必要時可以配合藥物治療

      抑郁情緒和抑郁癥是兩個不同性質(zhì)的概念。抑郁情緒不僅見于正常人，也可以建議精神心理疾病患者。對正常人而言，由于各種因素可以出現(xiàn)抑郁情緒，一般持續(xù)時間比較短暫，通過心態(tài)調(diào)整可以緩解。而抑郁癥屬于嚴(yán)重的精神疾病。表現(xiàn)為持續(xù)的心情低落，興趣減退，缺乏愉悅感，精力易疲勞，常伴有睡眠障礙，影響正常的學(xué)習(xí)生活。一般需要心理治療或者抗抑郁藥物治療。