健康咨詢描述: 您好。我睡眠不好,入睡慢,平時(shí)一有風(fēng)吹草動(dòng)就醒,樓上樓下有什么動(dòng)靜都能影響到我,容易被嚇醒,會(huì)心慌很久。這種情況七八年了。但安靜的話還是能睡得不錯(cuò)的,之前在老家比較安靜,睡得還行。吃過挺多藥,效果都不太好
睡眠不好入睡比較慢,容易被驚醒的這種情況下,那么有可能是存在一定程度的神經(jīng)衰弱的這種可能的。這種情況下,那么平時(shí)睡眠就得盡量保持室內(nèi)的安靜的保障,一個(gè)良好的一些睡眠環(huán)境才是可以的,有必要的話就得到正規(guī)醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的用一些助眠的藥物的。
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