睡眠問題。請(qǐng)專家解答下謝謝

      像你這種情況大部分都是出現(xiàn)這種精神社會(huì)癥狀所引起的一些不良反應(yīng)，而且我建議你最好是到神經(jīng)內(nèi)科做一個(gè)詳細(xì)的檢查，通過腦電圖的檢測(cè)看一下情況，另外盡量的在睡眠之前減少興奮感，可以通過中藥調(diào)理一段時(shí)間，比如說可以使用甜夢(mèng)口服液。

      人的睡眠是有一定的周期的，一般兩三個(gè)小時(shí)為一個(gè)睡眠周期，夜間大多數(shù)是會(huì)醒來一次的，你這種情況應(yīng)該屬于正?，F(xiàn)象，只要醒來以后能夠及時(shí)的入睡都屬于正常的。夢(mèng)是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢(mèng)，只是醒來的時(shí)間不同，有的夢(mèng)記住了，有的夢(mèng)沒有記不住，多夢(mèng)多屬于休息睡眠不好，緊張焦慮，思慮過多等，都是有關(guān)系的，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律避免過于的緊張焦慮。必要時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦碚{(diào)理的。