有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 一跟人聊天就好緊張，尤其是剛認(rèn)識(shí)的人

一跟人聊天就好緊張，尤其是剛認(rèn)識(shí)的人

女 | 20歲 2022-04-08 00:39:25 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我剛認(rèn)識(shí)一個(gè)網(wǎng)友，她說(shuō)叫我有什么不開(kāi)心事都可以說(shuō)給她聽(tīng)，但是我真的是特別敏感，又緊張的人，都不會(huì)聊天，而且我在家人面前也是一副緊張的樣子，跟誰(shuí)都一樣，別人越是說(shuō)些關(guān)心的話，我就越緊張，我在網(wǎng)上查了，我大概有點(diǎn)強(qiáng)迫清洗和討好型人格，所以也不知道怎么辦才好

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭志君遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活幫助網(wǎng)友：65718

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-04-08 15:03:17 我要投訴

一和人聊天就緊張。這種心態(tài)會(huì)給你的生活帶來(lái)一些麻煩。建議你放平心態(tài)，不要害怕失敗。也不要害怕自己搞砸了。要以真心誠(chéng)意去對(duì)待別人就可以了。要學(xué)會(huì)與人溝通交流，克服自己的自卑心理，不要緊張焦慮。

2022-04-10 00:32 ask778000924s 追問(wèn)

哦哦，好的吧

2022-04-10 15:01醫(yī)生回答：

祝您早日康復(fù)。

童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲幫助網(wǎng)友：64895

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-04-08 11:45:27

出現(xiàn)這種情況的話，應(yīng)該是有這種性格上的原因所造成的，跟你的心理性癥狀有一定的關(guān)系，建議平時(shí)的話可以增強(qiáng)心理素質(zhì)的提升，另外一個(gè)可以到心理科做一個(gè)心理咨詢，平時(shí)的話您可以使用一些補(bǔ)充維生素c維生素e的藥物或者食物來(lái)增強(qiáng)這種身體的心緒不寧的情況。

2022-04-10 00:32 ask778000924s 追問(wèn)

哦哦，好吧

2022-04-10 07:14醫(yī)生回答：

沒(méi)事、放心。