特別容易緊張，尤其是人多的時(shí)候。

      病情分析：
      針對(duì)這種情況，建議你在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥接受治療，最好能夠定期接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂(lè)觀的一面，不要過(guò)于自我壓抑。
      以上是對(duì)“特別容易緊張，尤其是人多的時(shí)候。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析，你存在雙向情感障礙還怕人多。有密集恐懼癥。有時(shí)候會(huì)緊張焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      像你說(shuō)的這種情況已經(jīng)影響到了你的生活，建議還是應(yīng)該到正規(guī)的公立三甲醫(yī)院，精神心理科有?？漆t(yī)生作出診斷。服用一些抗焦慮的藥物治療。并定期復(fù)查。你自我的心理調(diào)節(jié)也很重要，你要提高自己的自信心，多參加一些集體活動(dòng)，有困難都與家人朋友進(jìn)行傾訴，獲得他們的理解和支持。

      病情分析：
      雙相障礙主要表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，如從躁狂的極端到抑郁的極端，藥物需以情緒穩(wěn)定劑為主，特殊情況下需配合第二代抗精神病藥物進(jìn)行治療。藥物治療過(guò)程中，需監(jiān)測(cè)血藥濃度，觀察治療效果，評(píng)估后續(xù)治療手段。用藥須經(jīng)正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生指導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)病情需要，及時(shí)聯(lián)合用藥，藥物聯(lián)用的方式有兩種心境穩(wěn)定劑聯(lián)用，心境穩(wěn)定劑加抗精神病藥或苯二氮卓類藥物、心境穩(wěn)定劑加抗抑郁藥。在聯(lián)合用藥時(shí)，要了解藥物對(duì)代謝酶的誘導(dǎo)或抑制產(chǎn)生的藥物相互作用。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的緊張，焦慮的現(xiàn)象，最主要的就是心理方面的因素，必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)生活造成影響的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，保持情緒穩(wěn)定，聽聽音樂(lè)，唱唱歌放松心情，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行治療。