緊張的時(shí)候容易手抖，不見老師的時(shí)候就不緊張

      你好，你這種情況考慮應(yīng)該是精神過度緊張時(shí)引起的手抖，是不需要口服藥物治療的，平時(shí)只能多選擇，注意自我心理調(diào)節(jié)，盡量放松心情，減輕壓力。
      

      手抖純粹是心理原因所致.它是社交障礙的一種表現(xiàn).但是,在心理上,我們對(duì)待這種現(xiàn)象的對(duì)策應(yīng)該是一樣的.我可以篾視發(fā)抖,包容發(fā)抖,不造成心理上的焦慮,你當(dāng)然也可以.換言之,就是抖,你也可以象我一樣抖得坦然.很有趣的是,一旦你抖得坦然了,這抖也就會(huì)不知不覺地趨于緩和甚至消失了.?
      

      您好，手抖分為生理性和病理性，一般生理性多與精神緊張、壓力過大有關(guān)，病理性可能與甲狀腺疾病等有關(guān)，建議您最好是到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查看看，如果是病理性的話要盡早進(jìn)行治療，平時(shí)注意要多休息，保證充足的睡眠，不要給自己太大的壓力，多參加戶外活動(dòng)，增加業(yè)余愛好，多吃蔬菜水果，積極補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)體質(zhì)，忌食咖啡、濃茶、可樂及辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對(duì)“緊張的時(shí)候容易手抖，不見老師的時(shí)候就不緊張”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      細(xì)細(xì)的觀察啊，除了這個(gè)啊，這個(gè)飲食方面，以及大小便的情況。也有沒有變化？
      指導(dǎo)意見：
      這手抖，可以查一下這個(gè)甲狀腺的功能啊，平時(shí)要保持穩(wěn)定的情緒，避免緊張，要自然。
      

      病情分析：
      你好！你說緊張的時(shí)候容易手抖，不見老師時(shí)沒事，做肢體動(dòng)作時(shí)易緊張。說明你心態(tài)不好。
      指導(dǎo)意見：
      你好！這個(gè)需要你平時(shí)鍛煉自己，盡量在人多的面前講話，還有在家里一個(gè)人的時(shí)候?qū)χR子說話。慢慢地你就不會(huì)緊張了。
      

      病情分析：
      您這種情況考慮還是和心情有關(guān)，這個(gè)不是疾病的表現(xiàn)，所以沒有必要太過擔(dān)心，一般平常心理素質(zhì)太差的人容易發(fā)生
      指導(dǎo)意見：
      平常如果手抖的話可以不用處理，如果參加重要活動(dòng)的話，可以在活動(dòng)前半小時(shí)口服普萘洛爾片來緩解癥狀，平?？梢远鄧L試讓自己放松，不要給自己太大的壓力