我好像有輕微抑郁，可是在我不了解的情況
健康咨詢描述： 我最近上初中沒法打氣精神，我以前不一樣的，很熱愛學(xué)習(xí)。晚上經(jīng)常睡不著，并不是玩手機(jī)，是我睡不著。就算腦子空白了耶睡不著，星期很失落，提起不了興趣，我也想過去看醫(yī)生可是需要我媽一起因?yàn)樵趪馍蠈W(xué)所以我也沒法去。我有錢去找一個(gè)醫(yī)生可是線上的我怕我媽查我消費(fèi)記錄，所以只能找mf的，有可能是因?yàn)槲沂サ臇|西在這幾個(gè)月太多了。
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你感覺自己有抑郁癥，現(xiàn)在去百度上搜SCL90，這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表，你做完以后提交會(huì)生成結(jié)果，把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)也可以確診，你是否存在著抑郁癥，同樣也可以知道抑郁癥的程度的，然后根據(jù)情況來對(duì)癥治療，自己不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己對(duì)自己多想鼓勵(lì)和關(guān)愛認(rèn)可。
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青少年可以存在一些焦慮抑郁情緒。例如情緒不穩(wěn)定，心情不暢。有些可能與精神心理因素有關(guān)，例如各種壓力或者環(huán)境因素的影響。有些可能與個(gè)性或者生理因素有關(guān)。不良情緒可影響睡眠質(zhì)量。輕者通過心態(tài)調(diào)整、心理疏導(dǎo)可以緩解。嚴(yán)重的需要專業(yè)人士的心理治療或者藥物治療。
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