失眠煩躁生氣也不想動(dòng)

      要調(diào)整自己的心態(tài)，不要胡思亂想。保持積極樂觀的心態(tài)，非常的重要，有可能平時(shí)氣血不足過于勞累，或者是長期處于抑郁焦慮的狀態(tài)。建議要調(diào)整自己的心情，不要胡思亂想，分散自己的注意力。

      失眠煩躁不想動(dòng)。而且很不舒服，很生氣。不想做事情這些有可能存在著抑郁癥，所以建議你先去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表，你做完以后提交會(huì)生成結(jié)果，把結(jié)果分段截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)。