經(jīng)常情緒低落不開心發(fā)脾氣心里也不舒服

      指導意見：
      經(jīng)常不開心，情緒低落，對生活沒有向往等以上癥狀，這些考慮與患有抑郁癥有關系，抑郁癥當今屬于比較常見的心理疾病，建議你平時可以多和親近的人溝通傾訴，必要的話最好去看心理醫(yī)生。

      病情分析：
      看了敘述，根據(jù)癥狀考慮，可能生活工作中壓力過大，考慮的過多，內(nèi)心郁悶導致出現(xiàn)的低落情緒。也可能在現(xiàn)實生活中遇到了特殊的事情，又找不到合適的人傾訴，內(nèi)心壓抑，導致出現(xiàn)目前這種狀態(tài)。
      指導意見：
      建議正確面對生活工作中的壓力，心中有什么事情要多與同事朋友交流溝通，除了學會自我調(diào)節(jié)掌控情緒，還要取得朋友們的幫助，邁過生活這道坎。并且靜下心來分析一下，到底是什么原因導致出現(xiàn)目前這種局面。要通過改變認知，振作精神，制定切實可行的努力目標，并為了自己的目標而做出應有的努力，相信你會陽光起來的。