神經(jīng)衰弱又有興奮,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療,同時要對心理方面做相應(yīng)的調(diào)理工作,比如不要過度的焦慮緊張,放松自己的心態(tài),適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)和工作方法,在睡覺的時候建議尋找一個安靜舒適,有利于珍惜的環(huán)境。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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