健康咨詢描述: 總是感覺自己很多余,覺得沒人愛我,控制不住情緒,不斷討好他人,沒有安全感,非常害怕孤單,又害怕人多
根據(jù)你所說的情況,您的心理應對方式是需要有改進的,比如說刻意的討好別人,這樣非但不會使自己的心情有改善,還可能進一步的回應,導致情緒的抑郁焦慮等等,建議可以通過心理治療的方法,來不斷優(yōu)化自己的性格
你感覺有些抑郁,那就一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的看一下,根據(jù)情況來對癥治療,可以吃治療抑郁癥的藥,配合心理治療,你感覺沒有人愛你感覺是多余,像這種情況。有可能是你自己認知有問題。遇事要冷靜理性換位思考。接納自己的生活。
青春期青少年可以出現(xiàn)一些心理問題或情緒問題,例如情緒不穩(wěn)定或情緒低落,缺乏安全感。有些與精神心理因素有關,例如容易受到環(huán)境因素的影響。或與個性有關。需要調(diào)整心態(tài),提高自信心,加強溝通,嚴重者需要一定的心理治療及藥物治療等。
以上是對“心理出現(xiàn)問題,有點抑郁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線