入睡困難，極易驚醒，非常痛苦
男 | 25歲 2022-01-29 10:41:24
1人回復(fù)
來(lái)自西安市
健康咨詢描述： 哪怕哈欠連天，哪怕48小時(shí)一秒鐘都沒(méi)睡，入睡也很困難，經(jīng)常剛剛迷糊，沒(méi)有任何征兆的自己把自己嚇醒，然后又得好幾個(gè)小時(shí)才能睡著，很痛苦。 好不容易真的睡著了，有一點(diǎn)點(diǎn)聲音，立刻就醒了，心跳很快，難以再次入睡。 嚴(yán)重影響正常生活，睡不好的結(jié)果就是渾身疼，腰疼，出現(xiàn)類(lèi)似感冒的癥狀，大鼻涕，眼淚全都嘩嘩的流。 我快被睡眠折磨死了，什么熱牛奶，泡腳，適宜的溫度，全都沒(méi)有任何作用。褪黑素能讓我打哈欠，但我還是睡不著。怎么辦啊
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疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號(hào)科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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