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您好：這段時間精神特不好，心煩，有一

女 | 35歲 2022-01-26 16:04:54 1人回復來自未知

健康咨詢描述：您好:這段時間精神特不好，心煩，有一點不順心的就煩，有時候感覺也不是什么大事，但就是心煩，晚上還失眠，生意也不好就更煩了，怎么辦??？我現(xiàn)在對生活快失去信心了，一點的事情就想吵架，怎么辦啊謝謝

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2022-01-26 16:07:28 我要投訴

您好，對于您心情容易煩躁焦躁的情況，建議您可以通過自我調(diào)節(jié)的方式，排解心理上的壓力，此外，建議能多參加戶外運動，多與人交流，必要時可以咨詢心理科醫(yī)生

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