這段時(shí)間老是心慌，心煩。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你這段時(shí)間老是心慌，心煩，晚上睡不著，走動(dòng)一下，就感覺(jué)舒服點(diǎn)，可能存有焦慮情緒，由于你以前患過(guò)輕度抑郁癥，也不排除有病情反復(fù)的可能；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專(zhuān)科醫(yī)院精神科門(mén)診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生

      這段時(shí)間老是心慌心煩。昨晚想睡覺(jué)，但是心煩心慌，睡不著，這種情況應(yīng)該及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)，不要胡思亂想，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水澡，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ獭?

      你感覺(jué)心慌心煩，睡不著覺(jué)，走動(dòng)一下，感覺(jué)有一些舒服一點(diǎn)，像這種有可能是焦慮癥引起來(lái)的，所以先去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幒涂菇箲]的藥來(lái)緩解。
      以上是對(duì)“這段時(shí)間老是心慌，心煩?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！