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腰間盤突出的鍛煉視頻

女 | 44歲 2022-01-26 04:20:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 一到刮風(fēng)下雨的時(shí)候就覺得自己的腰部有酸痛的感覺，我還有坐久了雙腳有麻木的時(shí)候，去逛街還有走不動(dòng)的時(shí)候，我就很擔(dān)心自己的身體，朋友說我的是腰間盤突出，要做鍛煉才可以。

想得到怎樣的幫助：腰間盤突出的鍛煉視頻是什么？

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梁天舒
梁天舒 佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開放性骨折,股骨 幫助網(wǎng)友：64510
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2022-01-26 04:23:19 我要投訴

      腰間盤突出可以先保守治療做一做腰椎牽引治療還有微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的平時(shí)應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動(dòng)保守治療無效的話就需要手術(shù)治療了。

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