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2021-01-23 22:05:36 我要投訴
腰椎間盤突出癥的患者在急性期是建議臥床休息，不建議進(jìn)行各種鍛煉的，因?yàn)樾菹p輕椎間盤的壓力，這就是一個(gè)很重要的治療措施。而癥狀緩解以后，在平時(shí)要加強(qiáng)腰背肌的力量鍛煉，比如說(shuō)進(jìn)行引體向上，游泳，臀橋，或者是小燕飛之類的。一定要避免舉重，跳高，跳遠(yuǎn)等加重腰部負(fù)擔(dān)的活動(dòng)。
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