我擔(dān)心自己超重，可別人都說我現(xiàn)在太瘦了。
女 | 19歲 2022-01-25 16:41:46
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 一米六三的個頭，體重八十斤正常嗎？體重多少正常，還能看起來腿很細(xì)，并且有性感的鎖骨呢？我現(xiàn)在這個體重她們都說不好看看起來
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-25 16:44:10 我要投訴
你好,這是標(biāo)準(zhǔn)體重的計算公式，以及身材比例計算、女性】標(biāo)準(zhǔn)體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常體重：標(biāo)準(zhǔn)體重＋-(多少）10％．超重：大于標(biāo)準(zhǔn)體重10％小于標(biāo)準(zhǔn)體重20％．輕度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重20％小于標(biāo)準(zhǔn)體重30％．當(dāng)然,想要完美的身材,不僅僅和體重有關(guān)系,可以學(xué)習(xí)一些健身的技巧,經(jīng)常鍛煉
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