健康咨詢描述: 問題描述:在寢室里睡覺,室友發(fā)現(xiàn)我睡覺愛嘆氣,白天睡覺也會嘆氣.
病情分析:
你這種情況最好是去中醫(yī)吃點補氣血調(diào)理睡眠。也可以吃點谷維素,刺五加加調(diào)理神經(jīng)。
指導意見:
,這是壓力下的心理防衛(wèi)表現(xiàn),建議放松心情,調(diào)整心情,希望我的解答能夠幫助到你!
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況描述,睡覺愛嘆氣,可能跟工作壓力大,睡眠不好有關(guān)系。
指導意見:
建議您減輕壓力,放松心情,養(yǎng)成良好的,生活習慣飲食睡眠規(guī)律,積極鍛煉身體。
病情分析:
你這種情況最好是去中醫(yī)吃點補氣血調(diào)理睡眠。也可以吃點谷維素,刺五加加調(diào)理神經(jīng)。
指導意見:
一般考慮是身體虛弱導致的,建議吃銀杏葉片活血化瘀,改善血循環(huán),吃補中益氣丸,六味地黃丸,腎氣丸等調(diào)理增強體質(zhì),合理飲食加強營養(yǎng)。
病情分析:
你好這些現(xiàn)象有可能是你的身體處于亞降狀態(tài)這要注意從平時的飲食、生活習慣、睡眠。
指導意見:
精神心理調(diào)理等一下應(yīng)注意克服不良的生活習慣調(diào)整好個人的心態(tài)及時消除疲勞積極運動提高身體降素質(zhì)
病情分析:
如果是偶爾發(fā)生的,不必在意.關(guān)心心理健康是好的,但不必太在意一些小問題.如果經(jīng)常這樣,你遇到什么不如意的事情了?情緒有變化嗎?祝你健康
以上是對“睡覺愛嘆氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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