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怎么減掉肚子上的肉

保密 | 0個月 2022-01-24 19:14:16 1人回復 來自未知

化驗、檢查結果： 肚子和腰上的肉太多

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王麗麗
王麗麗 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦出血，腦梗死，多發(fā)性硬化，腦炎，癲癇，高血壓，高 幫助網友：37408稱贊：3
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2022-01-24 19:18:41 我要投訴

      一般先把體重控制下來，再進行局部減肥效果會比較好。如果想要減肚子和腰上的肉，可以跳繩，跳一些減肥操，比如鄭多燕減肥操。總之只要是多運動，對減肥都是有好處的，另外就是吃完飯之后要站立至少半個小時以上的時間，這樣的話，腹部不容易堆積贅肉。

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