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女生肚子上有好多肉肉怎么可以減掉肚子上的肉

女 | 16歲 2019-06-10 09:39:44 1人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述: 最近幾個(gè)月肚子就開始發(fā)胖,也不知道是什么原因,捏起來就一團(tuán),

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,慢病管理
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2023-02-13 11:14:24 我要投訴

      肚子上有肥肉,這個(gè)平時(shí)一定要管住嘴,邁開腿,保持好心態(tài),平時(shí)控制主食的攝入量,并且堅(jiān)持每天健步走1萬步貴在堅(jiān)持時(shí)間久了,肚子上的肥肉就會(huì)下去,也可以做仰臥起坐。

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