謝謝您的回答,能否告知我這是什么毛病嗎

      這樣的情況是可以考慮服用腦力寶治療的

      病情分析：
      ：您好，多夢(mèng)是人完成睡眠過程后，感覺亂夢(mèng)紛紜并伴有頭暈疲倦的一種狀態(tài)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，多夢(mèng)的根本原因在于機(jī)體內(nèi)在變化。多夢(mèng)的發(fā)病誘因有很多種，不同的發(fā)病誘因治療的方案也不一樣。治療講究對(duì)癥治療，科學(xué)的檢查出具體的發(fā)病誘因，制定最適合患者的治療方案，才能達(dá)到一個(gè)好的治療效果。
      指導(dǎo)意見：
      建議您及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查，不要盲目的治療，以免加重病情。祝您早日康復(fù)！祝您早日康復(fù)！

      病情分析：
      多夢(mèng)的根本原因在于機(jī)體內(nèi)在變化。古書中記載，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽、勞累過度、飲食失節(jié)等原因都會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的來看，我已給出合理建議，希望我的建議對(duì)您有幫助，祝您生活愉快。
      以上是對(duì)“謝謝您的回答,能否告知我這是什么毛病嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      ??１、長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠怎么辦？?jī)?nèi)心放松：夜晚失眠后，心情會(huì)很糟糕。因此，想要知道長(zhǎng)期失眠如何治療，首先要實(shí)現(xiàn)內(nèi)心放松。那么，失眠時(shí)怎樣放松自己呢？一是閉目入靜。上床之后，半閉雙眼。此時(shí)，雖然精神活動(dòng)仍在運(yùn)作，但交感神經(jīng)活動(dòng)的張力已大大下降，既放松了身心又能誘導(dǎo)人體漸漸進(jìn)入睡意朦朧狀態(tài)。二是身體放松。選擇合適的睡姿能夠令睡眠過程更舒適，也能令人的內(nèi)心世界趨于平靜。
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      ?２、長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠怎么辦？心理放松：很多時(shí)候，失眠是由心理因素造成的。所以，遇到這種情況，心理調(diào)節(jié)是解答長(zhǎng)期失眠如何治療這一問題的首要答案。專家建議有這種失眠癥狀的患者，平時(shí)應(yīng)保持良好的睡眠規(guī)律，放松心情，入睡之前想一些當(dāng)天發(fā)生過的愉快的事情，就能在不知不覺中進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
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      ??３、長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠怎么辦？音樂放松：要說到長(zhǎng)期失眠如何治療，有些人在白天的工作中受到挫折后心情不佳，導(dǎo)致一整天情緒低落，晚上難以入眠。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于這種情況的失眠的治療方法，失眠時(shí)怎樣放松自己呢？應(yīng)及時(shí)調(diào)整自己的心情，可以這樣想，事情已經(jīng)過去，從失敗中吸取教訓(xùn)就好，再多的懊悔也于事無(wú)補(bǔ)，還可以聽一些節(jié)奏舒緩的音樂來放松心情。

      病情分析：
      你好,積極主動(dòng)的鍛煉、均衡的營(yíng)養(yǎng)、平和樂觀的心境對(duì)人的免疫力至關(guān)重要。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，適度鍛煉可以使血液中白細(xì)胞介素增多，進(jìn)而增強(qiáng)自然殺傷細(xì)胞的活性，消滅病毒和癌細(xì)胞，并促使身體釋放使人興奮的應(yīng)力激素，從而達(dá)到提高人體免疫力的目的。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)時(shí)，出汗和血液循環(huán)加快可幫助身體將毒素尤其是皮膚上的毒素排出。
      指導(dǎo)意見：
      均衡的營(yíng)養(yǎng)不僅能滿足人體的需要，而且對(duì)預(yù)防疾病、增強(qiáng)抵抗力有著重要作用，研究發(fā)現(xiàn)，適量的蛋白質(zhì)、維他命E、維他命C、胡蘿卜素、維他命B、鋅、硒、鈣、鎂等物質(zhì)可增加人體免疫細(xì)胞的數(shù)量。而這些物質(zhì)的缺乏，會(huì)導(dǎo)致人體多種疾病的發(fā)生。衛(wèi)生部門在一項(xiàng)對(duì)近3萬(wàn)名年逾40歲的被實(shí)驗(yàn)者進(jìn)行的研究中發(fā)現(xiàn)，一些人每天服用15毫克的胡蘿卜素、30毫克的維他命E和50微克的硒，其死亡率明顯下降。5年以上所有死因的死亡率下降了9%，最為突出的是癌癥的死亡率下降了13%。因此，人們的日常飲食應(yīng)包括蛋白質(zhì)(豆蛋白、雞、魚、蛋和瘦肉等)、高纖維碳水化合物(全麥、面包、燕麥、糙米和其他高纖維制品)、綠葉蔬菜和含果膠較高的水果(菠菜、白菜、甘藍(lán)、芥藍(lán)、芹菜、蘋果、梨子、橘子、香蕉等)和必要的脂肪(亞麻籽油、魚油、豆油、紅花油、核桃、芝麻、南瓜籽等)。

      病情分析：
      多夢(mèng)是人完成睡眠過程后，感覺亂夢(mèng)紛紜并伴有頭暈疲倦的一種狀態(tài)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，多夢(mèng)的根本原因在于機(jī)體內(nèi)在變化。
      指導(dǎo)意見：
      多夢(mèng)最明顯的癥狀就是夢(mèng)境紛紜、睡臥不寧，所以，夜間多夢(mèng)的人往往睡眠質(zhì)量低下、白天精神不振。要解決多夢(mèng)的問題，還要從根源入手，針對(duì)病因進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)。