我總想睡覺(jué)怎么治？？

      你好朋友,你的情況屬于疲勞,腎虛都有關(guān)系的,可以吃點(diǎn)補(bǔ)腎藥物
      

      嗜睡的原因有以下幾點(diǎn)：1、夜間睡眠差，或睡眠時(shí)間過(guò)短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺(jué)時(shí)打呼嚕，并有呼吸間歇現(xiàn)象，影響了睡眠質(zhì)量；時(shí)間長(zhǎng)了使生物鐘紊亂。疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)。2、營(yíng)養(yǎng)不足容易導(dǎo)致困乏愛(ài)睡。補(bǔ)充蛋白質(zhì)，會(huì)使嗜睡好轉(zhuǎn)。另外還有一種是發(fā)作性睡病，發(fā)作性睡病多在青春期以后起病，主要癥就是白天嗜睡，表現(xiàn)為不分時(shí)間、地點(diǎn)犯困，如與客人談話(huà)、或在工作中，都會(huì)有睡眠發(fā)作，發(fā)作性睡病一般不會(huì)引起其他器質(zhì)性病變。3、青少年或中青年肥胖、體重超重也會(huì)引起白天過(guò)度困倦。4、抑郁癥可能是白天過(guò)度困倦的主要誘因，抑郁癥患者，白天感到過(guò)于困倦的幾率是正常水平的3倍。5、糖尿病，白天過(guò)度困倦與糖尿病關(guān)系密切。糖尿病出現(xiàn)日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲狀腺機(jī)能減退，甲狀腺患者由于基礎(chǔ)代謝低，常有嗜睡的表現(xiàn)。建議搞清原因了再解決問(wèn)題。
      

      病情分析：
      整日精神狀態(tài)不佳需要考慮是否有身體方面的問(wèn)題比如腦血管供血不足、機(jī)體電解質(zhì)平衡紊亂等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要有健康的生活規(guī)律，避免熬夜和勞累，最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院查一下血常規(guī)以及血生化。
      
      以上是對(duì)“我總想睡覺(jué)怎么治？？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      嗜睡癥是一種過(guò)度的白天睡眠或睡眠發(fā)作。主要特點(diǎn)是：白天睡眠過(guò)多或睡眠發(fā)作，睡眠發(fā)作不能用睡眠時(shí)間不足來(lái)解釋?zhuān)逍褧r(shí)達(dá)到完全覺(jué)醒狀態(tài)的過(guò)渡時(shí)間延長(zhǎng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃新鮮的水果蔬菜。飲食上禁食油膩，辛辣制品。不要多吃甜食，保持心情舒暢；這樣可以更好的改善嗜睡的癥狀。
      

      病情分析：
      屬于疲勞,腎虛都有關(guān)系的,可以吃點(diǎn)補(bǔ)腎藥物，般睡眠要保持在8個(gè)小時(shí)以上才行，而且每晚10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是人體休息的絕佳時(shí)間，所以最好不要再玩了，你10點(diǎn)就該睡了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡眠要保持在8個(gè)小時(shí)以上才行，而且每晚10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是人體休息的絕佳時(shí)間，所以最好不要再玩了，你10點(diǎn)就該睡了！
      

      病情分析：
      分析：
      嗜睡的原因有以下幾點(diǎn)：1、夜間睡眠差，或睡眠時(shí)間過(guò)短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺(jué)時(shí)打呼嚕，并有呼吸間歇現(xiàn)象，影響了睡眠質(zhì)量；時(shí)間長(zhǎng)了使生物鐘紊亂。疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)。2、營(yíng)養(yǎng)不足容易導(dǎo)致困乏愛(ài)睡。補(bǔ)充蛋白質(zhì)，會(huì)使嗜睡好轉(zhuǎn)。另外還有一種是發(fā)作性睡病，發(fā)作性睡病多在青春期以后起病，主要癥就是白天嗜睡，表現(xiàn)為不分時(shí)間、地點(diǎn)犯困，如與客人談話(huà)、或在工作中，都會(huì)有睡眠發(fā)作，發(fā)作性睡病一般不會(huì)引起其他器質(zhì)性病變。3、青少年或中青年肥胖、體重超重也會(huì)引起白天過(guò)度困倦。4、抑郁癥可能是白天過(guò)度困倦的主要誘因，抑郁癥患者，白天感到過(guò)于困倦的幾率是正常水平的3倍。5、
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      糖尿病，白天過(guò)度困倦與糖尿病關(guān)系密切。糖尿病出現(xiàn)日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲狀腺機(jī)能減退，甲狀腺患者由于基礎(chǔ)代謝低，常有嗜睡的表現(xiàn)。建議搞清原因了再解決問(wèn)題。