熬夜吃什么好補(bǔ)補(bǔ)身體
女 | 28歲 2022-01-24 08:55:39
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2022-01-24 08:57:36
你好，整體說(shuō)來(lái)，熬夜的預(yù)防保健取決于日常飲食，長(zhǎng)期熬夜主要是首先白天要補(bǔ)充睡眠。飲食上要多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，維生素，碳水化合物。
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