熬夜時(shí)吃什么好？

      熬夜的情況，建議主要就是一些富含維生素的食物比較多，吃一些清淡蔬菜和水果同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充些水分，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┡Ｄ炭梢陨侔疽箤ι眢w造成的。

      經(jīng)常熬夜的話，要吃一些清淡而有營養(yǎng)的食物，比如喝一些牛奶，吃雞蛋或者是雞腿都是可以的，也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果，香蕉等。建議還是不要經(jīng)常熬夜。