飲食好，但不長肉

      病情分析：
      身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。
      指導意見：
      可以把每天的進餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質的攝入
      

      如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.
      

      首先排除甲亢，糖尿病等慢性消耗性疾病。用中藥調理可改善。
      
      以上是對“飲食好，但不長肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好這位朋友，很高興為你解答，我覺得有些女的體質是屬于這一類的，
      指導意見：
      你好，主要是先天性營養(yǎng)吸收不良。如果身體平時很健康可以不去管它。祝你健康。
      

      病情分析：
      你好！請問你身高多少？體重多少？身高指數(shù)多少？大便多嗎？
      指導意見：
      建議你最好還是去醫(yī)院檢查一下腸胃怎么樣？如果腸胃不好，吃的多，吸收不了?？隙ú慌?。
      

      病情分析：
      你好，吃的多，如果吸收不好或運動多，以及體內脂肪代謝好，一般不易胖的，另外，胖瘦跟遺傳很大的關系的。
      指導意見：
      ：如果要胖，就要多吃，除三餐正餐外，要多吃含熱量高，脂肪的飲食，如牛奶，雞蛋，肥肉，餅干，面包，巧克力，特別是晚上睡前吃牛奶加面包或餅干，最易肥胖的。
      

      病情分析：
      吃得很多但不長肉的人多有脾胃功能低下，使吃進的食物不能被有效的吸收利用，有時反而會增加腸胃負擔，引起消化不良等癥狀
      指導意見：
      養(yǎng)成良好的生活習慣，保持作息規(guī)律和心情愉快，在工作或學習之余，多參加各種體育活動，營養(yǎng)均衡。
      
      以上是對“飲食好，但不長肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！