這幾年一直都沒(méi)有長(zhǎng)肉，怎么可以增肥

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來(lái)看，你的身高170厘米，體重108斤偏瘦，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是120斤左右。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意營(yíng)養(yǎng)均衡，平時(shí)多吃高蛋白，高脂肪，高能量飲食，包括牛奶，雞蛋，牛肉等，一日三餐之間可以加餐，比如牛奶，面包，水果等。平時(shí)注意休息，不要熬夜，加強(qiáng)鍛煉，提高自身免疫力。
      以上是對(duì)“這幾年一直都沒(méi)有長(zhǎng)肉，怎么可以增肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高170，體重108，這幾年一直都沒(méi)有長(zhǎng)肉，考慮增肥的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)您的這種情況，建議你一日三餐均衡營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，飲食多樣化，適當(dāng)增加奶類(lèi)，豆類(lèi)，蛋類(lèi)，魚(yú)類(lèi)富營(yíng)養(yǎng)飲食，多吃青菜水果，積極鍛煉身體，每天增加室外運(yùn)動(dòng)，如跑步，健身，打羽毛球等，增強(qiáng)體質(zhì)，也可以到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科中藥調(diào)理一下。

      病情分析：
      您好！吃飯少可能是導(dǎo)致身體瘦的主要原因，最好增加營(yíng)養(yǎng)，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的食物，多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您到醫(yī)院就診，排除一下是不是有能夠?qū)е孪莸募膊。綍r(shí)注意吃飯要細(xì)嚼慢咽有利于營(yíng)養(yǎng)吸收，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，可以增強(qiáng)體質(zhì)。

      病情分析：
      每頓飯吃得不多，毫無(wú)疑問(wèn)就長(zhǎng)不起肉來(lái)，這就是問(wèn)題所在。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以口服點(diǎn)四磨湯消食化積治療，配合乳酸菌素片，調(diào)節(jié)腸道菌群，增強(qiáng)食欲，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，食欲自然會(huì)打開(kāi)。