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怎樣健康瘦身啊?

女 | 22歲 2022-01-23 21:23:51 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 在一個(gè)月就要結(jié)婚了,婚期越來(lái)越近了,婚紗也看了,很喜歡,就是身上有點(diǎn)肉肉,大家都說(shuō)很漂亮一點(diǎn)都不胖;但自己覺(jué)得要是再瘦點(diǎn)兒穿著就更好看了,現(xiàn)在正想著怎么減肥呢,向往有經(jīng)驗(yàn)的分享一下吧

想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問(wèn),怎樣才能很快瘦下來(lái)?

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彭淼云
彭淼云 茂名市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,腸炎短暫性腦缺血發(fā)作,腦梗塞,急性上呼吸 幫助網(wǎng)友:49476稱(chēng)贊:8
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2022-01-23 21:28:03 我要投訴

      你好,根據(jù)您所描述的情況,建議您近期多吃一些蔬菜水果,少吃一些面食,適當(dāng)?shù)娜敉忮憻捝眢w,采取一些科學(xué)的減肥方法避免過(guò)度和極端的方式。

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