腰間盤突出可能是腰部長(zhǎng)期勞損、腰椎間盤退變、腰部外傷、姿勢(shì)不良、遺傳等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有小針刀治療、康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療等。
1. 腰部長(zhǎng)期勞損：長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)、久坐久站等，會(huì)使腰部肌肉和椎間盤承受過大壓力，加速椎間盤退變和損傷。小針刀可剝離粘連組織，緩解疼痛。配合康復(fù)訓(xùn)練，如進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)、游泳等增強(qiáng)腰部肌肉力量。藥物方面，可遵醫(yī)囑用腰痛寧膠囊、活血止痛片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊。
2. 腰椎間盤退變：隨年齡增長(zhǎng)，椎間盤水分減少，彈性降低，易發(fā)生破裂突出。小針刀能改善局部血液循環(huán)。日常要注意腰部保暖，避免受寒。藥物可選擇甲鈷胺片、仙靈骨葆膠囊、布洛芬緩釋膠囊，按醫(yī)囑服用。
3. 腰部外傷：突然的腰部扭傷、撞擊等外傷，可能導(dǎo)致椎間盤纖維環(huán)破裂。小針刀可松解局部肌肉痙攣。可佩戴腰圍保護(hù)腰部。藥物上，遵醫(yī)囑用云南白藥膏、三七傷藥片、洛索洛芬鈉片。
4. 姿勢(shì)不良：長(zhǎng)期彎腰、駝背等不良姿勢(shì)，會(huì)使腰椎受力不均，增加椎間盤壓力。小針刀治療后要糾正姿勢(shì)。進(jìn)行平板支撐等鍛煉。藥物可選用舒筋活血片、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片，嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
5. 遺傳：家族中有腰間盤突出病史，個(gè)體發(fā)病幾率會(huì)增加。小針刀治療結(jié)合物理治療如熱敷。平時(shí)避免腰部過度負(fù)重。藥物可遵醫(yī)囑用根痛平顆粒、美洛昔康片、甲鈷胺分散片。
治療后要多休息，避免腰部劇烈活動(dòng)和再次受傷，保持正確姿勢(shì)，定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療和康復(fù)方案。
