脛骨疼痛可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度、外傷、脛骨骨膜炎、應(yīng)力性骨折、感染等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有休息、藥物治療、物理治療等。
1. 運(yùn)動(dòng)過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，使脛骨周圍肌肉、肌腱過(guò)度疲勞，引發(fā)疼痛。減少運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度，給身體恢復(fù)時(shí)間；運(yùn)動(dòng)前后充分熱身和拉伸；疼痛明顯時(shí)，可遵醫(yī)囑口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、洛索洛芬鈉片緩解疼痛。
2. 外傷：如碰撞、摔倒等導(dǎo)致脛骨局部損傷。受傷早期冷敷，減輕腫脹疼痛；48小時(shí)后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)；若有傷口，及時(shí)清創(chuàng)消毒包扎；疼痛嚴(yán)重可遵醫(yī)囑外用云南白藥膏、消腫止痛酊、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。
3. 脛骨骨膜炎：多因長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)，脛骨表面的骨膜反復(fù)受到牽拉刺激引起。注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)；可進(jìn)行熱敷、按摩、理療；疼痛厲害時(shí)，遵醫(yī)囑服用塞來(lái)昔布膠囊、依托考昔片、美洛昔康片。
4. 應(yīng)力性骨折：長(zhǎng)期反復(fù)的輕微損傷積累導(dǎo)致。需嚴(yán)格制動(dòng)，使用石膏或支具固定；增加營(yíng)養(yǎng)，多攝入富含鈣和蛋白質(zhì)食物；可遵醫(yī)囑服用骨康膠囊、仙靈骨葆片、接骨七厘片促進(jìn)骨折愈合。
5. 感染：細(xì)菌等病原體入侵脛骨引發(fā)炎癥。使用敏感抗生素治療，如遵醫(yī)囑靜脈滴注注射用頭孢曲松鈉、注射用青霉素鈉、鹽酸左氧氟沙星注射液；必要時(shí)手術(shù)清創(chuàng)引流。
日常要注意合理運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累和再次受傷。運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇合適裝備，做好防護(hù)。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，及時(shí)就醫(yī)檢查。
