Mills征陽性可能是前臂伸肌過度使用、肌肉拉傷、肱骨外上髁炎、肘關(guān)節(jié)勞損、局部受涼等因素,需要針對病因治療,可采取的方法有休息、物理治療、藥物治療等。
1. 前臂伸肌過度使用:日常頻繁進(jìn)行前臂伸肌活動,如長時間打字、操作鼠標(biāo)等,會使伸肌負(fù)擔(dān)過重引發(fā)不適。應(yīng)減少此類過度活動,讓前臂充分休息。可適當(dāng)進(jìn)行熱敷,用熱毛巾或熱水袋敷于前臂,每次15 - 20分鐘,每天3 - 4次,促進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉疲勞。還可配合輕柔的按摩,由專業(yè)人員操作,放松緊張的肌肉。
2. 肌肉拉傷:運動時突然用力或姿勢不當(dāng),像打網(wǎng)球、羽毛球時大力揮拍,易導(dǎo)致肌肉拉傷。拉傷后需立即停止活動,進(jìn)行冷敷,用冰袋裹上毛巾敷在拉傷處,每次15 - 20分鐘,每2 - 3小時一次,減輕腫脹和疼痛。48小時后改為熱敷。疼痛明顯時,可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、云南白藥膠囊,促進(jìn)恢復(fù)。
3. 肱骨外上髁炎:長期反復(fù)的前臂伸肌收縮活動,如木工、鉗工工作,易引發(fā)該病。要減少引起疼痛的動作,可佩戴護(hù)肘減輕壓力。進(jìn)行物理治療,如沖擊波治療,每周1 - 2次,3 - 5次為一個療程。也可遵醫(yī)囑外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏、云南白藥膏,緩解炎癥和疼痛。
4. 肘關(guān)節(jié)勞損:長期從事重體力勞動,頻繁屈伸肘關(guān)節(jié),會造成勞損。需避免過度勞累,適當(dāng)休息??蛇M(jìn)行按摩、針灸等中醫(yī)療法,疏通經(jīng)絡(luò)。疼痛嚴(yán)重時,遵醫(yī)囑口服塞來昔布膠囊、依托考昔片、洛索洛芬鈉片,減輕疼痛癥狀。
5. 局部受涼:不注意保暖,長時間處于低溫環(huán)境,會使前臂肌肉血管收縮,影響血液循環(huán)。要注意保暖,可佩戴護(hù)腕、護(hù)肘。用艾葉、紅花煮水后熱敷,每次20 - 30分鐘,每天2 - 3次,溫通經(jīng)絡(luò)。也可進(jìn)行紅外線照射,促進(jìn)局部血液循環(huán)。
治療期間要注意保持良好的生活習(xí)慣和正確的姿勢,避免病情反復(fù)。按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練,定期復(fù)查,以便及時調(diào)整治療方案。