腳背疼腫常見原因有扭傷、痛風、感染、關(guān)節(jié)炎、血管疾病等。
1.扭傷：多因行走不慎、運動過度等導致腳背軟組織損傷。局部血管破裂出血，形成血腫，引發(fā)疼痛腫脹。應(yīng)立即休息，避免活動加重損傷，可冷敷減輕腫脹，后期熱敷促進血液循環(huán)。
2.痛風：體內(nèi)尿酸代謝異常，尿酸鹽結(jié)晶沉積在腳背關(guān)節(jié)處，刺激周圍組織引起炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)疼腫。需控制飲食，避免高嘌呤食物，如海鮮、動物內(nèi)臟等，遵醫(yī)囑服用降尿酸藥物。
3.感染：腳部皮膚破損后，細菌等病原體侵入，引發(fā)局部感染，出現(xiàn)紅腫熱痛。要保持局部清潔，遵醫(yī)囑使用抗生素治療。
4.關(guān)節(jié)炎：如類風濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等累及腳背關(guān)節(jié)時，可導致關(guān)節(jié)疼腫。需根據(jù)具體病情，采用藥物、物理治療等方法緩解癥狀。
5.血管疾病：如下肢靜脈曲張、靜脈血栓等，影響腳部血液循環(huán)，導致腳背疼腫。應(yīng)抬高患肢，促進血液回流，按醫(yī)囑治療原發(fā)疾病。
避免長時間站立或行走，穿舒適鞋子，定期體檢。
