肝脾失調(diào)的癥狀包括腹脹、腹痛、食欲不振、情緒抑郁、月經(jīng)不調(diào)等。
1. 腹脹：肝脾失調(diào)時(shí)，肝臟疏泄功能異常，影響脾胃的運(yùn)化，導(dǎo)致脾胃氣機(jī)不暢，食物在胃腸道內(nèi)消化和傳輸受阻，就容易出現(xiàn)腹脹的情況，常常感覺(jué)腹部脹滿(mǎn)不適，有時(shí)還會(huì)伴有噯氣等表現(xiàn)。
2. 腹痛：由于肝主疏泄，調(diào)節(jié)氣機(jī)，當(dāng)肝脾失調(diào)，肝氣橫逆犯脾，導(dǎo)致脾胃氣血運(yùn)行不暢，不通則痛，從而引發(fā)腹痛，疼痛部位多在胃脘部及臍周，疼痛性質(zhì)多樣，如脹痛、隱痛等。
3. 食欲不振：脾胃是消化吸收的重要臟腑，肝脾失調(diào)會(huì)使脾胃功能受損，脾胃運(yùn)化無(wú)力，對(duì)食物的受納和消化能力下降，進(jìn)而出現(xiàn)食欲不振的癥狀，看到食物沒(méi)有胃口，甚至進(jìn)食后會(huì)有消化不良、惡心等情況。
4. 情緒抑郁：肝臟與情緒密切相關(guān)，肝主疏泄有助于調(diào)節(jié)情志。肝脾失調(diào)時(shí)，肝氣郁結(jié)，氣血運(yùn)行不暢，會(huì)影響人的情緒，使人容易出現(xiàn)情緒抑郁、焦慮、煩躁等不良情緒，且情緒波動(dòng)較大。
5. 月經(jīng)不調(diào)：對(duì)于女性而言，肝脾失調(diào)還會(huì)影響沖任二脈，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。因?yàn)楦尾匮?，脾統(tǒng)血，二者功能失調(diào)會(huì)使氣血運(yùn)行紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)量少、月經(jīng)周期紊亂、痛經(jīng)等月經(jīng)異常癥狀。
日常生活中要注意保持心情舒暢，避免情緒大起大落，減少肝郁的發(fā)生。飲食上，盡量規(guī)律進(jìn)食，避免食用過(guò)多生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，減輕脾胃負(fù)擔(dān)。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)脾胃功能。若出現(xiàn)上述癥狀且較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理和治療 。
