上火的癥狀有咽喉腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍、目赤腫痛、小便短赤等。
1. 咽喉腫痛：上火時(shí)，咽喉部位會(huì)出現(xiàn)疼痛、紅腫的現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊懲萄?，?dǎo)致吞咽困難，讓人在進(jìn)食和飲水時(shí)都備受折磨，還可能伴有咳嗽、聲音嘶啞等情況。
2. 牙齦腫痛：牙齦會(huì)變得紅腫，觸碰時(shí)疼痛明顯，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)出血癥狀，影響正常咀嚼食物，給日常生活帶來(lái)諸多不便，嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)口腔異味。
3. 口腔潰瘍：口腔黏膜上會(huì)出現(xiàn)圓形或橢圓形的潰瘍面，表面覆蓋一層淡黃色假膜，周?chē)つこ溲⒓t腫，疼痛劇烈，尤其在進(jìn)食辛辣、刺激性食物時(shí)疼痛加劇。
4. 目赤腫痛：眼睛會(huì)出現(xiàn)發(fā)紅、腫痛的癥狀，還可能伴有干澀、瘙癢、分泌物增多等情況，嚴(yán)重影響視力和眼部舒適度，讓人感覺(jué)眼睛十分不適。
5. 小便短赤：尿液顏色會(huì)明顯變黃，甚至呈現(xiàn)深黃色，同時(shí)尿量減少，排尿時(shí)可能伴有尿道灼熱感，這是身體上火在泌尿系統(tǒng)的一種表現(xiàn)。
日常生活中，要注意保持規(guī)律作息，避免熬夜，飲食上盡量少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，多喝水，保持心情舒暢。若上火癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
