最近好壓抑怎么開導自己？

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• ask_lsux6I

  最近好壓抑啊，怎么開導自己

• 楊建軍

  你好有什么不開心的事嗎？

• ask_lsux6I

  不算不開心吧，我也不清楚

• 楊建軍

  你可以詳細的說一下，估計你遇到一些事情，有一些心事，那也很正常的，時間過了，就會好轉。不過自己也要，調整放松，注意力轉移到其他事情上比如工作一家人都團聚的。

• ask_lsux6I

  我也不清楚什么了，就是很壓抑，有時候感覺很餓但去吃飯又沒胃口，就是很餓吃不了，有時候還會有惡心的感覺，情緒我能控制住，

• 楊建軍

  你好，你這個情況最好是到醫(yī)院做一個詳細的精神檢查，因為做一個精神檢查，需要花幾近一個小時。我在這里也沒有這么長的時間內(nèi)了解你這個，畢竟比較晚了。希望你理解。

• ask_lsux6I

  好吧

• 楊建軍

  那我關閉程序了

• 楊建軍

  好嗎

• ask_lsux6I

  好

• 楊建軍

  對不起

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