怎么樣才能度過更年期啊？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_173130

  我今年是53歲了，怎么樣才能度過更年期啊，

• ask_173130

  你好醫(yī)生

• 喻麗華

  要多參加一些集體活動(dòng)

• 喻麗華

  注意膳食結(jié)構(gòu)的合理性。多吃粗糧、水果以及蔬菜。要注意喝奶，吃豆制品。另外，每天要有一定的運(yùn)動(dòng)量。

• 喻麗華

  你好

• 喻麗華

  親，在么？

• ask_173130

  還有就是性方面干澀，

• ask_173130

  謝謝

• 喻麗華

  減少

• ask_173130

  哦

• ask_173130

  謝謝

• 喻麗華

  更年期是生理現(xiàn)場

• 喻麗華

  現(xiàn)象

• ask_173130

  主要是怕老公嫌棄

• 喻麗華

  呵呵，這個(gè)就不好說了

• 喻麗華

  互相理解

• ask_173130

  謝謝

• 喻麗華

  不用謝

• 喻麗華

  親，還有什么問題需要我解答嗎？

• ask_173130

  就是又怕冷，又怕熱，又發(fā)抖

• 喻麗華

  嗯，體內(nèi)激素水平下降會這樣

• 喻麗華

  所以可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

• ask_173130

  噢謝謝

• 喻麗華

  親，還有什么疑問嗎？

• ask_173130

  占時(shí)就這樣了

• ask_173130

  謝謝

• 喻麗華

  嗯，有問題也可以隨時(shí)咨詢我，我的服務(wù)號是***

• 喻麗華

  麻煩你了

• 喻麗華

  祝你生活愉快

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