男性居然有更年期，淚奔了！

      病情分析：
      如果能夠戒煙戒酒那是最好的了，再去鍛煉身體，注重保養(yǎng)，身體就會越來越好的。這是身體層面的。
      指導(dǎo)意見：
      而感覺沒有激情，這是心里層面的。人的情緒是受想法影響的，所以要讓自己的想法積極向上，多去想好的方面，這樣你才會有積極的情緒，一旦情緒積極向上，整個狀態(tài)就會積極，充滿正能量，就會有精氣神。
      

      病情分析：
      您好！更年期出現(xiàn)變化是源自于機體內(nèi)的生理變化是有關(guān)的，所以很多情緒及機體不適是自己所無法很好的控制的。及時排解自身的壓力，自我減壓是必須的。要戒煙限酒。
      指導(dǎo)意見：
      建議：善待自己，放低標(biāo)準(zhǔn)，放松心態(tài)。金錢，地位，名譽都地過眼云煙，不為所累。聽聽音樂，散散步，打打球，都是緩解這些情緒的好方法。祝你身體健康快樂！
      

      病情分析：
      你好，從你所說的情況來看，你是應(yīng)該有一些中年的危機，有可能是更年期提前。有可能是有一些抑郁的癥狀。人的情緒的抑郁也會導(dǎo)致一些身體上的癥狀。失眠，記憶力差，疲憊等等。
      指導(dǎo)意見：
      希望患者能夠保持平和的心情，放松的心態(tài)，多進行體育鍛煉和戶外活動，多做自己感興趣的喜歡的事情，轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。不熬夜，保持正常的生活規(guī)律，晚上不夠多的看手機和電腦，不喝烈酒，吃有大刺激性的食物。心態(tài)調(diào)整好了，身體上的癥狀都會有所減輕的，生活也會恢復(fù)活力和信心。
      
      以上是對“男性居然有更年期，淚奔了！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！