很瘦怎么樣可以長(zhǎng)胖呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ycAn4M

  我是一名高二學(xué)生 很瘦 怎么可以長(zhǎng)胖

• 張忠華

  親 你身高 體重多少

• ask_ycAn4M

  175 100

• 張忠華

  體重指數(shù)16.6是偏瘦

• 張忠華

  但是這個(gè)年齡不要緊的

• ask_ycAn4M

  他們都說(shuō) 風(fēng)都吹的到的

• 張忠華

  因?yàn)槟闱啻浩趧傔^(guò) 身高是線性生長(zhǎng) 體重沒(méi)法跟著那么快長(zhǎng)

• ask_ycAn4M

  我很想長(zhǎng)胖

• 張忠華

  胖很容易

• 張忠華

  我高中那會(huì)也很瘦

• 張忠華

  現(xiàn)在工作幾年一下就胖了

• 張忠華

  你這個(gè)是正常的

• ask_ycAn4M

  真的嗎

• 張忠華

  你可以增強(qiáng)肌肉訓(xùn)練

• 張忠華

  嗯

• ask_ycAn4M

  怎么練啊

• 張忠華

  但是我認(rèn)為沒(méi)必要刻意去增加體重 人體生長(zhǎng)有他自己的規(guī)律的

• 張忠華

  你現(xiàn)在讀書比較辛苦 壓力大 體重跟這個(gè)也有關(guān)系

• 張忠華

  等你高考完就會(huì)增重裸求 不用擔(dān)心

• 張忠華

  現(xiàn)在你沒(méi)時(shí)間去訓(xùn)練啦

• ask_ycAn4M

  我感覺(jué)我一直都是豎著長(zhǎng)的

• 張忠華

  都是負(fù)重訓(xùn)練

• 張忠華

  別人多羨慕你啊

• ask_ycAn4M

  可是像豆芽菜 女生都說(shuō) 沒(méi)安全感

• 張忠華

  身高先長(zhǎng) 過(guò)了這幾年不會(huì)再長(zhǎng)了 肌肉脂肪一生都可以長(zhǎng)的

• ask_ycAn4M

  這么說(shuō) 我都有信心了

• 張忠華

  到大學(xué)你就不一樣了 有身高 其他的都可以練

• 張忠華

  必須有的

• 張忠華

  現(xiàn)在先讀書要緊

• 張忠華

  體重真不用擔(dān)心

• 張忠華

  還有其他問(wèn)題嗎

• ask_ycAn4M

  沒(méi)有了 謝謝醫(yī)生

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