健康咨詢描述: 我很瘦想長胖可幾十年來1兩肉都沒長,心里好壓抑,做什么都沒精神。
病情分析:
人的胖瘦存在一定的遺傳關(guān)系,還有跟本身的,體內(nèi)的吸收有一定的聯(lián)系。
指導(dǎo)意見:
平時首先要放松心情,保證睡眠,避免熬夜,平時的飲食要全面多樣化,避免偏食和挑食,多補充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類的食物,加強體育鍛煉可以有效的促進營養(yǎng)的吸收。
病情分析:
你好建議你平時合理飲食多運動想長胖多吃就行但是那樣對身體不好。建議你還是順其自然。希望我的回答能夠幫助到你
指導(dǎo)意見:
建議你平時合理飲食多運動想長胖多吃就行但是那樣對身體不好。建議你還是順其自然。希望我的回答能夠
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