每天慢走兩個小時可以起到減肥的效果嗎

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• ask_twrxnA

  ，我想問問關(guān)于減肥的事，每天慢走兩個小時可以起到減肥的效果嗎

• 張立強

  可以，但是也要控制飲食

• 張立強

  并且必須堅持

• ask_twrxnA

  恩，一般我是早上鍛煉一個小時，晚飯后鍛煉一個小時

• 張立強

  可以的

• ask_twrxnA

  恩，我每天在喝干荷葉減肥，可以嗎

• 張立強

  可以再放點決明子、生山楂減脂

• ask_twrxnA

  不放可以嗎

• 張立強

  荷葉3g就可以了

• 張立強

  多了傷腸胃

• 張立強

  不放效果不好

• ask_twrxnA

  恩，我買的散荷葉，

• ask_twrxnA

  決明子大概放多少

• 張立強

  5g

• ask_twrxnA

  干荷葉一天喝幾次

• 張立強

  二到三次就可以，必須堅持

• ask_twrxnA

  決明子也是2到3次嗎

• 張立強

  是的

• 張立強

  請問您還有問題咨詢嗎？

• ask_twrxnA

  干荷葉和決明子兩樣可以嗎

• 張立強

  祝您永遠健康漂亮，開心快樂每一天

• 張立強

  可以

• ask_twrxnA

  好的，謝謝你

• 張立強

  不謝，您的健康漂亮是我最大的快樂

• 張立強

  請問您還有問題咨詢嗎？

• 張立強

  ?

• ask_twrxnA

  沒有了

• 張立強

  再見

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