逃避現(xiàn)實(shí)，不敢面對(duì)怎么辦

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• ask_DhShg4

  逃避現(xiàn)實(shí)，不敢面對(duì)怎么辦

• 達(dá)粉會(huì)

  你好。我是心理科醫(yī)生達(dá)醫(yī)生。

• 達(dá)粉會(huì)

  請(qǐng)問你的年齡和性別？

• ask_DhShg4

  男，25

• 達(dá)粉會(huì)

  遇到什么事情。這樣說自己了

• ask_DhShg4

  碩士論文怕搞不定。每天心慌

• 達(dá)粉會(huì)

  遇到事情總是這樣焦慮嗎

• ask_DhShg4

  一般是

• 達(dá)粉會(huì)

  這種問題的根源在于。個(gè)人價(jià)值感低，不自信導(dǎo)致的。

• 達(dá)粉會(huì)

  處理這種問題，若是對(duì)你生活有影響。你到當(dāng)?shù)刈鰝€(gè)心理輔導(dǎo)

• 達(dá)粉會(huì)

  我可以給你建議。第一，在做一件事情的時(shí)候，學(xué)會(huì)，整理思路。把自己的目標(biāo)整理出來。

• ask_DhShg4

  嗯

• ask_DhShg4

  然后

• 達(dá)粉會(huì)

  第二，不管，外界有多大的壓力，去掉對(duì)這件事情結(jié)果的重視，只是做當(dāng)下該做的事情

• 達(dá)粉會(huì)

  過程永遠(yuǎn)比結(jié)果重要

• 達(dá)粉會(huì)

  因?yàn)檫^程，都已經(jīng)盡力了

• 達(dá)粉會(huì)

  很多時(shí)候。我們對(duì)結(jié)果太過重視，忽略了過程。

• 達(dá)粉會(huì)

  你試著這樣做。

• 達(dá)粉會(huì)

  以后有其他問題。再來找我

• ask_DhShg4

  好的

• 達(dá)粉會(huì)

  。祝你開心。

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