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19歲了現(xiàn)在喝牛奶能長(zhǎng)高么?

19歲 現(xiàn)在喝牛奶能長(zhǎng)高么

ask_YEIyc0 2016-04-06 22:39:39

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李鑫 主治醫(yī)師

東營(yíng)市人民醫(yī)院   普通內(nèi)科

主治疾?。喝焉锲诤喜⑻悄虿?甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,高血壓急癥、急、慢心力衰竭,冠心病,矮小癥,糖尿病

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  • ask_YEIyc0

    19歲 現(xiàn)在喝牛奶能長(zhǎng)高么

  • 李鑫

    你好在嗎

  • ask_YEIyc0

  • 李鑫

    你好,建議你去醫(yī)院查一下骨齡看一下,如果骨骺沒(méi)有閉合是可以長(zhǎng)高的

  • ask_YEIyc0

    怎么查啊

  • 李鑫

    去醫(yī)院找一下片子

  • 李鑫

    照一個(gè)X線片

  • ask_YEIyc0

    如果沒(méi)閉合上可以長(zhǎng)多少

  • 李鑫

    效果好的話一年6cm左右

  • ask_YEIyc0

    那晚上要喝多少呢

  • 李鑫

    正常量就可以

  • 李鑫

    一包就可以

  • ask_YEIyc0

    晚上么

  • 李鑫

    可以的

  • ask_YEIyc0

    那如果骨骼閉合了呢

  • ask_YEIyc0

    就沒(méi)用了么

  • 李鑫

    是的

  • ask_YEIyc0

    一點(diǎn)都沒(méi)用么

  • 李鑫

    效果很輕微

  • 李鑫

    基本身高看不出來(lái)變化的

  • ask_YEIyc0

    好吧

  • 李鑫

    一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素大量分泌,尤其是長(zhǎng)骨骼方面的生長(zhǎng)激素都是在睡眠中分泌的。二是注意營(yíng)養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠,會(huì)影響到骨骼的正常發(fā)育的。三是多鍛煉,多運(yùn)動(dòng),多做做腿腳運(yùn)動(dòng),多蹦蹦跳跳,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高是有輔助性的。

  • ask_YEIyc0

    好的 謝謝

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