有什么辦法可以長(zhǎng)高嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_791877

  19歲可以長(zhǎng)高？要怎么做？

• 張賢

  請(qǐng)問(wèn)您的性別是？

• ask_791877

  男孩

• ask_791877

  感覺(jué)我高中都沒(méi)長(zhǎng)高。

• 張賢

  還是有再長(zhǎng)高的可能的，男性一般在20~24歲之間都有長(zhǎng)高的可能

• ask_791877

  怎么做？

• ask_791877

  吃些什么可以幫助？

• ask_791877

  ？？？

• 張賢

  適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如海魚，瘦肉，雞蛋，可以嘗試每晚跑上一段路程，睡前喝上一杯純牛奶，按時(shí)作息，保持好心情試試

• ask_791877

  可以吃什么鈣片？

• 張賢

  不缺鈣的話沒(méi)必要補(bǔ)鈣

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