總是起床后感覺后腦跟脖子那塊特別沉是怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_gtYERI

  您好總是起床后感覺后腦跟脖子那塊特別沉是怎么回事，謝謝

• 仲威振

  你好，你的癥狀屬于頸部軟組織勞損的癥狀

• 仲威振

  活動一陣子會好一些是吧

• ask_gtYERI

  長期的感覺頭沉

• ask_gtYERI

  暈沉那種感覺

• ask_gtYERI

  不是落枕

• 仲威振

  多長時間了

• 仲威振

  落枕不會長期的

• 仲威振

  落枕最多幾天就好

• ask_gtYERI

  很久了

• ask_gtYERI

  是不是神經(jīng)衰弱？

• 仲威振

  不是

• 仲威振

  你這種情況可以有神經(jīng)衰弱的癥狀

• 仲威振

  但是，這種病叫做軟組織型頸椎病

• 仲威振

  原因是經(jīng)常長時間低頭姿勢做事情，比如寫作、玩手機、打電腦等

• ask_gtYERI

  儀器查的出來嗎，謝謝主任

• 仲威振

  一般儀器檢查沒太大必要

• 仲威振

  你去照一張頸椎片子可能看到頸椎曲度變直

• 仲威振

  不會有其它表現(xiàn)的

• ask_gtYERI

  哦！稍等一下下

• 仲威振

  好的

• ask_gtYERI

  這病怎么辦

• ask_gtYERI

  我一直以為是神經(jīng)不太好

• 仲威振

  改變自己的不良習慣

• 仲威振

  我給你一套辦法

• 仲威振

  1、經(jīng)常戶外體育鍛煉，避免長時間低頭的姿勢做事，比如玩手機、做家務；2、早睡早起，足夠睡眠避免熬夜；3、忌食辛辣刺激食物，禁止零食；4、忌抑郁、焦慮和無端惱怒；到網(wǎng)上下載一套頸部保健操，每天至少兩次去做，每次不少于10分鐘。

• 仲威振

  可以看到我發(fā)給你的內(nèi)容吧

• 仲威振

  這些內(nèi)容請堅持去做

• 仲威振

  不要半途而廢

• 仲威振

  會很好的

• 仲威振

  你在記錄嗎？

• ask_gtYERI

  好的

• ask_gtYERI

  謝謝

• 仲威振

  不客氣，如有問題可以隨時再來找我

• 仲威振

  沒有其它問題就再見了，祝你開心！

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