昨天跑完步后今天大腿很疼,站著都很疼,有時甚至站不起
ask_310047
昨天跑完步后今天大腿很疼,站著都很疼,有時甚至站不起
黃軍偉
你好
黃軍偉
在嗎
ask_310047
嗯
黃軍偉
平時是不是不太鍛煉啊
ask_310047
是的
黃軍偉
嗯嗯,你這屬于是長時間不鍛煉,突然跑步,導(dǎo)致的大腿的肌肉有點拉傷了
ask_310047
那怎么辦呢
黃軍偉
休息
黃軍偉
然后可以貼點膏藥,上上熱敷
ask_310047
那大概要多久才完全康復(fù)啊
黃軍偉
一個星期
黃軍偉
好的快的話也得四五天啊
ask_310047
我明天還要上體育課
黃軍偉
上體育課也不要活動了
ask_310047
那好了以后還可以跑嗎?
黃軍偉
當(dāng)然可以了啊
黃軍偉
沒事ia
黃軍偉
不用擔(dān)心
ask_310047
好
黃軍偉
嗯嗯
黃軍偉
還有問題嗎
ask_310047
就是剛跑完步好像過敏似的
黃軍偉
呵呵~以后跑步之前做好準(zhǔn)備工作
黃軍偉
再就是平時要注意鍛煉身體
ask_310047
可我每次跑步前都做好準(zhǔn)備工作了啊
ask_310047
別人都不這樣 就我
黃軍偉
嗯嗯。你平時不鍛煉的事
黃軍偉
加強(qiáng)鍛煉要
ask_310047
原來是這樣的OO
ask_310047
謝謝哈!
黃軍偉
不客氣的
黃軍偉
以后有什么問題的話,可以直接***再來咨詢我。
黃軍偉
再見啦,晚安
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