吃什么比較有助于長(zhǎng)高比較有效 吃什么很利于長(zhǎng)高!熱量又比較低 還有做什么運(yùn)動(dòng)比較有效
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吃什么比較有助于長(zhǎng)高比較有效 吃什么很利于長(zhǎng)高!熱量又比較低 還有做什么運(yùn)動(dòng)比較有效
李深柱
補(bǔ)鈣的食物
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比如哪些
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有哪些食物!而且熱量比較低的
李深柱
蝦,肉類,
李深柱
骨頭
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肉類不會(huì)長(zhǎng)胖嗎
李深柱
不會(huì)
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最近為了減肥都不吃東西
李深柱
那不可以的
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偶爾吃了只吃白菜
李深柱
那都營(yíng)養(yǎng)不良,怎么長(zhǎng)高
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那肉類吃什么好
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運(yùn)動(dòng)呢
李深柱
肉類都可以吃
李深柱
一天運(yùn)動(dòng)三小時(shí)左右比較合適
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那什么運(yùn)動(dòng)比較有效
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在學(xué)校每天運(yùn)動(dòng)加起來只有一小時(shí)而已耶
李深柱
最好是引體向上
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