吃什么比較有助于長高？

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• ask_bLbWB8

  吃什么比較有助于長高比較有效 吃什么很利于長高！熱量又比較低 還有做什么運動比較有效

• 李深柱

  補鈣的食物

• ask_bLbWB8

  比如哪些

• ask_bLbWB8

  有哪些食物！而且熱量比較低的

• 李深柱

  蝦，肉類，

• 李深柱

  骨頭

• ask_bLbWB8

  肉類不會長胖嗎

• 李深柱

  不會

• ask_bLbWB8

  最近為了減肥都不吃東西

• 李深柱

  那不可以的

• ask_bLbWB8

  偶爾吃了只吃白菜

• 李深柱

  那都營養(yǎng)不良，怎么長高

• ask_bLbWB8

  那肉類吃什么好

• ask_bLbWB8

  運動呢

• 李深柱

  肉類都可以吃

• 李深柱

  一天運動三小時左右比較合適

• ask_bLbWB8

  那什么運動比較有效

• ask_bLbWB8

  在學校每天運動加起來只有一小時而已耶

• 李深柱

  最好是引體向上

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