今年13歲，身體發(fā)育較明顯

      可以多喝牛奶酸奶豆類魚蝦，雞蛋，瘦肉牡蠣等，多吃水果均衡飲食，多參加戶外鍛煉運(yùn)動(dòng)跑步打羽毛球打網(wǎng)球等，減少熬夜，作息規(guī)律，保持良好的心態(tài)。
      

      病情分析：
      身高主要與遺傳有關(guān)，大約占75%，后天因素才占25%，若父母比較高你還會(huì)長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      才十三歲還可以再長(zhǎng)，俗話說(shuō)二十三竄一竄，平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多做增高運(yùn)動(dòng)，如拉單扛等。
      

      病情分析：
      你好，一般青春期會(huì)有生長(zhǎng)發(fā)育高峰期，也不要太緊張。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要亂吃藥物補(bǔ)品，不利于身體健康，要營(yíng)養(yǎng)全面均衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，充足睡眠，身高受遺傳及后天發(fā)育共同影響。
      
      以上是對(duì)“今年13歲，身體發(fā)育較明顯”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，請(qǐng)你不必太擔(dān)心，首先考慮是生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，身高必定會(huì)長(zhǎng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！建議你注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜，增加營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜和水果，禁食辛辣刺激性食物，保持情緒穩(wěn)定，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      今年13歲，身體發(fā)育較明顯，但是身高一直停滯不前，半年才長(zhǎng)高1cm，也吃過(guò)補(bǔ)藥沒(méi)什么用
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)可以考慮進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。如果還有什么問(wèn)題的話。可以再次進(jìn)行提問(wèn)。我們會(huì)非常密切的關(guān)注你的問(wèn)題。你父母身高多少？尤其是母親多高？我給你算算
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知今年13歲了，身體發(fā)育較明顯，但是身高一直停滯不前，半年才長(zhǎng)高1cm，需要先查個(gè)片子看看。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：平時(shí)注意休息，不要熬夜，不要受累，可以先拍個(gè)膝關(guān)節(jié)片子看看骨骺有沒(méi)有閉合，沒(méi)有閉合還有增高的可能，平時(shí)多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)鍛煉，補(bǔ)補(bǔ)鈣片，希望能幫助你。