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每天吃早飯可以讓自己長(zhǎng)胖嗎?

年齡17,身高172cm,體重51kg,我現(xiàn)在每天吃早飯,在上班哪里食堂吃的不算多,我能長(zhǎng)胖嗎?

ask_qqbraE 2017-09-04 15:44:04

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

崔翠 醫(yī)師

杭州市第九人民醫(yī)院   普通內(nèi)科

主治疾病:消化系統(tǒng),心血管系統(tǒng),泌尿系統(tǒng),內(nèi)分泌系統(tǒng),血液系統(tǒng)等等幾十個(gè)病種。

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  • ask_qqbraE

    年齡17身高172cm51kg、我現(xiàn)在每天吃早飯、在上班哪里食堂吃的不算多

  • ask_qqbraE

    我能長(zhǎng)胖嗎

  • 崔翠

    喝體質(zhì)有關(guān)

  • 崔翠

    遺傳也有關(guān)呢

  • ask_qqbraE

    我爺爺和爸爸都很瘦

  • ask_qqbraE

    哪我這樣會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖、

  • 崔翠

    營(yíng)養(yǎng)均衡

  • 崔翠

    可能不會(huì)太胖

  • 崔翠

    肉蛋多吃點(diǎn)豆類

  • ask_qqbraE

    如果我長(zhǎng)胖從哪里開始胖呢

  • 崔翠

    肚子

  • ask_qqbraE

    那平時(shí)吃的少你

  • 崔翠

    多吃點(diǎn)

  • ask_qqbraE

    早飯、中飯吃大半碗、晚上也是會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖

  • 崔翠

    一般面食易長(zhǎng)胖

  • ask_qqbraE

    吃水果和零食會(huì)不會(huì)胖

  • 崔翠

    不會(huì)

  • 崔翠

    碳水化合物多攝入

  • 崔翠

    蛋白類

  • 崔翠

    還要配合運(yùn)動(dòng),比如慢跑

  • ask_qqbraE

    平時(shí)吃的飯不多、不容易胖嗎

  • 崔翠

    肉類社區(qū)些

  • 崔翠

    攝入

  • ask_qqbraE

    神嗎意思

  • 崔翠

    肉蛋多攝入

  • ask_qqbraE

    多吃肉蛋是把

  • 崔翠

    對(duì)啊

  • ask_qqbraE

    面包和零食吃多會(huì)不會(huì)胖、

  • 崔翠

    面包是碳水化合物也可以

  • 崔翠

    零食不健康啊

  • 崔翠

    親,如果沒(méi)有問(wèn)題我結(jié)束咨詢啦

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