每天早飯吃的多然后早飯后半個小時或者一個小時吃點水

      病情分析：
      你好，首先你需要了解人為什么會長胖，主要長胖的原因就是人攝入的（最主要是吃進去的）總熱量比消耗的總熱量多，造成了熱量的過剩，便會以脂肪的形式堆積在體內(nèi)，所以就長胖了。
      指導(dǎo)意見：
      任何一餐攝入的食物過多，就會熱量過多，尤其是糖和脂肪類食物，其中糖類主要是主食、水果、奶類和零食等，脂肪來源于肉類、植物油、堅果等，你說的情況早餐吃的多，餐后吃水果，只要足夠的運動消耗，就不會胖，但是如果沒有消耗，肯定會增加體重長胖的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，人的長胖，應(yīng)當(dāng)是不活動導(dǎo)致脂肪增多。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你飯前多吃水果。比較容易減肥，然后平時注意鍛煉身體，促進血液循環(huán)。減少脂肪堆積！
      

      病情分析：
      親愛的朋友，你好，根據(jù)你提供的資料，你的生活習(xí)慣很好。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，1早餐吃好，多，中午吃好，下午吃少。2多運動，勞逸結(jié)合適當(dāng)鍛煉身體增強體質(zhì)。3心境平和，生活愉快。4健康就好。
      
      以上是對“每天早飯吃的多然后早飯后半個小時或者一個小時吃點水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，養(yǎng)成良好規(guī)律飲食，不會有影響身體發(fā)胖情況，需要多注意，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況不要攝入過多高脂肪油膩食物不會導(dǎo)致引起發(fā)胖，偶爾吃些水果可以的，不要過多，以免引起腸胃不適，多注意一下，養(yǎng)成良好生活作息，
      

      病情分析：
      你好朋友根據(jù)你說的情況，早飯吃的多，飯后吃點兒水果，不容易長胖，有益于身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      平時多參加體育鍛煉，注意飲食調(diào)理。有助于美容養(yǎng)顏，強健身體。祝你一切順利！
      

      病情分析：
      你好，不會的，飯后餐后半小時吃水果對腸胃消化有幫助
      指導(dǎo)意見：
      建議平時要清淡飲食，禁忌辛辣刺激性食物，多吃青菜水果，多鍛煉身體增強身體抵抗力免疫力
      

      你好，你現(xiàn)在這個情況的話，這個飲食還是比較規(guī)律的，一般來說這個是不會發(fā)胖的，但是一定要控制高脂肪高熱量食物的攝入，適當(dāng)?shù)募訌娺\動，多喝點熱水，多吃青菜和水果。
      
      以上是對“每天早飯吃的多然后早飯后半個小時或者一個小時吃點水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！