最近兩年身體只要不舒服就有點(diǎn)憂慮是怎么回事呢？

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• ask_5Wn58g

  最近兩年，身體只要有點(diǎn)不舒服，就會(huì)比較的憂慮，醫(yī)生也說(shuō)都是小毛病，可是只要身體哪里出現(xiàn)一點(diǎn)不舒服就會(huì)恐慌，有時(shí)覺(jué)得自己活不下去了，晚上睡覺(jué)就會(huì)夢(mèng)到自己得了絕癥，聽(tīng)到誰(shuí)得了病就會(huì)根據(jù)癥狀聯(lián)想到自己、很困擾

• 宮學(xué)禮

  你好

• ask_5Wn58g

  好

• 宮學(xué)禮

  你現(xiàn)在身份？

• 宮學(xué)禮

  有男友嗎？是正在戀愛(ài)期間嗎？

• ask_5Wn58g

  女

• ask_5Wn58g

  沒(méi)有

• ask_5Wn58g

  單身

• 宮學(xué)禮

  身份是工作狀態(tài) 或是學(xué)生或是職工。。。。

• ask_5Wn58g

  職工

• 宮學(xué)禮

  哦 還在上班嗎？

• ask_5Wn58g

  住在哥哥家里

• 宮學(xué)禮

  住在哥哥家里是什么意思？

• ask_5Wn58g

  現(xiàn)在在老家過(guò)年呢

• ask_5Wn58g

  我工作沒(méi)有一個(gè)人住，

• 宮學(xué)禮

  你工作的時(shí)候是一個(gè)人？租房子住？

• ask_5Wn58g

  不是

• 宮學(xué)禮

  你說(shuō) 你在哥哥家住 有一個(gè)人住?有點(diǎn)糊涂了

• ask_5Wn58g

  我從畢業(yè)工作就住在哥哥家，可是心里覺(jué)得有點(diǎn)不舒服，然后我想搬出來(lái)住，沒(méi)有勇氣，這兩年身體不舒服，總害怕自己獨(dú)居時(shí)會(huì)突發(fā)各種情況死掉

• 宮學(xué)禮

  哦 是你親哥哥家嗎？

• ask_5Wn58g

  是的

• 宮學(xué)禮

  其實(shí) 我也建議你自己出去住

• ask_5Wn58g

  哥哥很疼我，嫂子也挺好，但是我哥哥脾氣不好，很大男子主義，我很討厭

• 宮學(xué)禮

  找一個(gè)房子小一點(diǎn)的 或是公寓性質(zhì)的幾個(gè)人合伙租 都可以的

• ask_5Wn58g

  我很想

• ask_5Wn58g

  但是現(xiàn)在害怕一個(gè)人住了

• 宮學(xué)禮

  那就出去住唄 有什么不好意思的 ？你都24歲了 你現(xiàn)在應(yīng)該做的事 其實(shí)很多 你最應(yīng)該做的事 是戀愛(ài) 你有男友嗎？

• 宮學(xué)禮

  害怕一個(gè)人??？

• 宮學(xué)禮

  那你就是享受著別人的照顧。。。。。自己不獨(dú)立 懶惰的表現(xiàn)

• ask_5Wn58g

  以前哥哥沒(méi)娃時(shí)很照顧我，有娃了就變了，我覺(jué)得全家人都忽略我

• 宮學(xué)禮

  你都24歲了 還需要?jiǎng)e人照顧？

• 宮學(xué)禮

  你都應(yīng)該去幫助你哥哥照顧一下孩子

• ask_5Wn58g

  我是剛工作幾個(gè)月，身體不舒服然后做檢查，查不出來(lái)病

• ask_5Wn58g

  那時(shí)的我特別焦慮

• ask_5Wn58g

  一年多后查出胃病，

• 宮學(xué)禮

  你這個(gè)情況我給你建議？你可以參考一下

• ask_5Wn58g

  我覺(jué)得自己恐懼疾病

• ask_5Wn58g

  我也想找對(duì)象，感覺(jué)找對(duì)象挺難的

• ask_5Wn58g

  現(xiàn)在的我對(duì)誰(shuí)都愛(ài)答不理的，臉上總會(huì)透出不開(kāi)心和敷衍的表情，我到底怎么了

• 宮學(xué)禮

  給你的建議：你徹底檢查身體的疾病，如果沒(méi)有排除了你身體的疾病之后，還是沒(méi)有軀體上的疾病的證據(jù)，那么你很可能就是焦慮癥和強(qiáng)迫癥的疑病癥！關(guān)于焦慮癥 可以采用自我心理調(diào)節(jié)法--就是看書學(xué)習(xí) 自我改變自己的觀念等方法來(lái)修復(fù)自己的認(rèn)知！你還可以心理疏導(dǎo) 電話心理咨詢！如果是嚴(yán)重的焦慮癥和疑病癥 那么需要去接受藥物治療的！

• ask_5Wn58g

  是不是自身太自私的原因

• 宮學(xué)禮

  你還有 抑郁的癥狀，抑郁癥也是需要藥物的來(lái)治療的！

• 宮學(xué)禮

  也不是 自私的概念 其實(shí)沒(méi)有錯(cuò)

• ask_5Wn58g

  我不想這樣

• 宮學(xué)禮

  你去 醫(yī)院的精神科 去看看

• ask_5Wn58g

  我特別缺乏安全感

• 宮學(xué)禮

  做一下 腦電波檢查

• ask_5Wn58g

  這么嚴(yán)重啊

• 宮學(xué)禮

  看檢查結(jié)果如何？

• 宮學(xué)禮

  你現(xiàn)在還在工作嗎？工作還在繼續(xù)嗎？

• ask_5Wn58g

  在呢

• ask_5Wn58g

  我不能自愈嗎？

• ask_5Wn58g

  我想靠自己來(lái)讓自己恢復(fù)

• 宮學(xué)禮

  也是可以的 你需要自我學(xué)習(xí)

• ask_5Wn58g

  我想要自信和勇氣

• 宮學(xué)禮

  那是可以的 你自己看書學(xué)習(xí)一下 調(diào)節(jié)自己的思維

• 宮學(xué)禮

  恩

• 宮學(xué)禮

  這個(gè)想法不錯(cuò)

• ask_5Wn58g

  怎樣學(xué)習(xí)？我想請(qǐng)教！

• 宮學(xué)禮

  你看書

• 宮學(xué)禮

  我給你推薦一本 《高興點(diǎn)　　別郁悶》

• 宮學(xué)禮

  這本書看完了　　還不見(jiàn)效果　　　我就建議你電話咨詢

• 宮學(xué)禮

  好嗎

• ask_5Wn58g

  我天生缺乏安全感，跟環(huán)境有關(guān)，就像我找對(duì)象總想找年齡大點(diǎn)的，可是我家人不會(huì)同意，其實(shí)我也不喜歡

• ask_5Wn58g

  除了看書我還能做點(diǎn)什么

• ask_5Wn58g

  我覺(jué)得自己很敏感，小心眼，我想讓自己大氣點(diǎn)

• 宮學(xué)禮

  主要是看書　　　在就是每天早晚要鍛煉　　　最好是慢跑　　３０分鐘

• 宮學(xué)禮

  至于其他的　問(wèn)題　　你都看這本書就可以了

• 宮學(xué)禮

  問(wèn)題都是慢慢改變的

• 宮學(xué)禮

  不要急

• 宮學(xué)禮

  好嗎

• ask_5Wn58g

  好

• ask_5Wn58g

  讓您費(fèi)心了

• ask_5Wn58g

  心理問(wèn)題能引起身體的不適嗎

• 宮學(xué)禮

  不客氣　　　　８８　　　祝你新年快樂(lè)

• 宮學(xué)禮

  是的

• ask_5Wn58g

  我明白了，我會(huì)盡力自我調(diào)節(jié)

• 宮學(xué)禮

  好的 謝謝你的咨詢

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